👩🍳 ELKÉSZÍTÉS:
1️⃣ Egy fazékban olvasszuk fel a mézet és a mogyoróvajat alacsony lángon – csak addig, amíg össze nem állnak. NE forraljuk fel! 2️⃣ Egy nagy tálban keverd össze a granolát, a dióféléket, az aszalt gyümölcsöket és a magokat. Öntsd hozzá a meleg mézes-diós keveréket, és alaposan keverd össze – a keveréknek ragacsosnak kell lennie.
3️⃣ Bélelj ki egy kb. 20x20 cm-es tepsit sütőpapírral, és nyomkodd egyenletesen a keveréket a tepsibe egy kanállal vagy a kezeddel.
4️⃣ Olvaszd fel a csokoládét és a kókuszolajat egy gőzölős vízforralóban, csorgasd a tetejére, és simítsd el a felületét. 🍫
5️⃣ Tedd hűtőbe legalább 1-2 órára. Vágd szeletekre, és tárold a hűtőben akár egy hétig is. ❄️
💡 TIPP: Adj hozzá chia magot, kókuszpelyhet, mandulaforgácsot vagy vaníliafehérjét – és alkosd meg a tökéletes verziót! 💪🥥
💬 Ki más szereti az egészséges édességeket, amik gyorsan elkészíthetők és finomabbak, mint a boltiak? 🙋♀️
🔁 Oszd meg ezt a receptet, és mindig legyen valami édes a hűtőben bűntudat nélkül!
#fitbars #granola #cukormentes #egészségesnassolnivaló #foodiepolska 🍫🌾🍯
A többit lásd a következő oldalon
