Hozzávalók:
1/3 csésze kelkáposzta, finomra aprítva: Alacsony kalóriatartalmú profiljáról ismert, ez a ropogós és roppanós zöldség igazi tápláló erőmű. A rostokban és esszenciális vitaminokban gazdag kel támogatja az emésztőrendszer egészségét és tartós teltségérzetet biztosít, hatékonyan csökkentve a felesleges nassolást.
1 nagy méretű sárgarépa, szakértők által aprítva vagy szeletelve: A béta-karotinban gazdag sárgarépa átalakulási folyamaton megy keresztül a szervezetben, hogy A-vitaminná, egy erős antioxidánssá alakuljon. Ez a tápláló dinamó nemcsak az anyagcserét fokozza, hanem beindítja a szervezet zsírégető kemencéjét is, segítve a fogyást.
1 frissen szedett uborka, finomra szeletelve vagy vékonyra szeletelve: A hidratáltságot és a vitalitást szimbolizáló uborka frissítő ropogósságot és számos egészségügyi előnyt kínál. Magas víztartalmának köszönhetően természetes méregtelenítőként működik, kiüríti a méreganyagokat a szervezetből és csökkenti a puffadást, hozzájárulva a formásabb sziluetthez.
A többit lásd a következő oldalon
