Az olívaolaj és a babérlevél két széles körben használt összetevő a főzésben, de kevesen tudják, hogy kombinálva egy rendkívüli természetes gyógymód alapját képezhetik, amely gazdag a mindennapi jólétre gyakorolt jótékony hatásokban.
A babérlevél és az olívaolaj tulajdonságai
A népi gyógyászatban ősidők óta használt babérlevél gazdag antioxidánsokban, A- és C-vitaminban, valamint gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású vegyületekben. Legfontosabb előnyeik a következők:
Nyugtatja az idegrendszert és segít csökkenteni a stresszt.
Erősíti az immunrendszert.
Csillapítja az ízületi és izomfájdalmakat.
Stimulálja a kognitív funkciókat.
Az olívaolaj, különösen az extra szűz és a hidegen sajtolt olívaolaj, tápláló, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert. Ideális alap a növényekből származó hatóanyagok kinyeréséhez.
Hogyan készítsünk babérlevélolajat?
Szükséged lesz:
30 gramm szárított babérlevélre (lehetőleg bio)
250 ml extra szűz olívaolajra
(Opcionális) 1 szál rozmaringra vagy néhány gerezdszegre a tonizáló és gyulladáscsökkentő hatások fokozásához.
Elkészítés:
A szárított babérleveleket apróra vágjuk (használhatunk mozsártörőt vagy turmixgépet).
Öntsük az olajat egy légmentesen záródó üvegbe, és adjuk hozzá az apróra vágott leveleket.
Hagyjuk ázni két hétig hűvös, sötét helyen, naponta egyszer rázzuk meg az üveget.
Két hét elteltével szűrjük le az olajat sajtkendőn vagy finom szűrőn keresztül.
Még intenzívebb hatás érdekében megismételhetjük a folyamatot friss levelek hozzáadásával, és az infúzió további két hétig történő áztatásával.
Használati utasítás és mire jó
Ez az aromás és terápiás olaj kiválóan alkalmas külső használatra nyugtató, gyulladáscsökkentő és regeneráló tulajdonságainak köszönhetően.
✅ Fejfájás: Masszírozzon néhány cseppet a halántékába és a fül mögé.
✅ Ízületi vagy izomfájdalom: Vigye fel az érintett területre, és masszírozza néhány percig.
✅ Akne és pattanások: Antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően gyengéden ütögesse be a bőrhibákat.
✅ Fülfájás:
A többit lásd a következő oldalon
