3. Adjunk 1 evőkanál kukoricakeményítőt a serpenyőbe, és keverjük addig, amíg a keverék besűrűsödik. Ezután turmixoljuk a gyümölcsöt egy turmixgéppel, amíg sima és homogén nem lesz.
4. Osszuk a chia magkeverék felét kis poharakba. Tegyünk rá egy réteg gyümölcsöntetet, majd adjuk hozzá a chia magkeverék többi részét.
5. Díszítsük friss gyümölccsel, ha szükséges, és tálaljuk azonnal, vagy tároljuk hűtőszekrényben tálalásig.
fogyás reggelire
Ez a desszert gyors, egészséges és finom választás mindenkinek, aki bűntudat nélkül szeretne élvezni egy édes csemegét!
Szerkesztő: Petja Ivanova
A többit lásd a következő oldalon
