Ez az ital belső zuhanyként működik. Kimossa a méreganyagokat, csökkenti a gyulladást és beindítja az anyagcserét.
Amire szükséged lesz:
3 friss citrom (citromsavforrás, amely lebontja a zsírokat).
1 csésze apróra vágott friss petrezselyem (erős antioxidáns és vízhajtó).
5 szál zeller (remek a vér és a máj tisztítására).
6 csésze tiszta víz.
Elkészítés:
Hámozd meg a citromokat (ha nem bio) és vágd fel őket.
Tedd a citromokat, a petrezselymet és a zellert egy turmixgépbe, és turmixold simára.
Adj hozzá vizet, és turmixold újra rövid ideig.
A kész keveréket tárold hűtőszekrényben.
A kezelés helyes követése (a 3 napos szabály)
A maximális hatás elérése érdekében kövesd az alábbi eljárást:
Adagolás: Naponta 3 alkalommal igyál 2 csésze italt.
Idő: Mindig éhgyomorra, körülbelül 30 perccel a főétkezés (reggeli, ebéd, vacsora) előtt.
Időtartam: Igya az italt pontosan 3 napig. Ezután tartson 7-10 napos szünetet, és szükség esetén ismételje meg a kúrát.
Fontos figyelmeztetés: Kerülje a nehéz, sült és zsíros ételeket ez alatt a 3 nap alatt. Igyon sok tiszta vizet, hogy a felszabaduló méreganyagok kiürülhessenek a szervezetből.
További "szuperélelmiszerek" a máj számára
Ha hosszú távon formában szeretné tartani a máját, építse be étrendjébe a természet ezen ajándékait:
Körte: Természetes gyógymód a gyomornak
Tökéletes arányban tartalmaz oldható és oldhatatlan rostokat. A bennük lévő pektin segít eltávolítani a koleszterint, és nyugtatja a májat és a hasnyálmirigyet. Naponta két körte biztosítja a szükséges C-vitamint és folsavat.
Eper: Édes méregtelenítés
Az eper nemcsak finom, de magas kálium- és antioxidánstartalmának köszönhetően segíti a szervezetet a magas vérnyomás elleni küzdelemben és tisztítja a véráramot. Szezonban legalább 8 eperrel kényeztetheti magát naponta.
Görögdinnye és papayamag: Zsírégető
A görögdinnyelé és 2-3 papayamag elrágcsálása egy régi trükk a koleszterinszint csökkentésére és a zsírmáj regenerálására.
Összefoglalva
A tested olyan, mint egy gép – ha nem cseréled ki a szűrőket, leáll a működése. Adj a májadnak 3 nap pihenést, és látni fogod, hogy nemcsak könnyebbnek fogod érezni magad, hanem a bőröd is ragyogni fog, és az energia visszatér az ereidbe.
Úgy érzed, hogy ez a recept hasznos lehet a barátaidnak? Oszd meg a cikket, és segíts nekik elindulni az egészségesebb én és egy könnyebb test felé vezető úton!
A többit lásd a következő oldalon
